Imaginaire rescripting is een behandeltechniek die wordt ingezet bij klachten die samenhangen met belastende herinneringen en ervaringen. Binnen de context van ziekte kan dit bijvoorbeeld gaan om een ingrijpende diagnose, medische behandeling of situaties waarin je je angstig, machteloos of overweldigd hebt gevoeld.
 

Soms blijven deze ervaringen een sterke emotionele lading houden. Ze kunnen zich blijven opdringen in de vorm van gedachten of beelden en gepaard gaan met gevoelens zoals angst, verdriet, schaamte of machteloosheid. Ook kunnen ze invloed hebben op hoe je naar jezelf of je lichaam kijkt.
 

Binnen imaginaire rescripting werk je samen met je behandelaar aan het opnieuw beleven en veranderen van deze innerlijke beelden. Daarbij wordt niet alleen teruggekeken, maar ook actief gewerkt aan het aanpassen van de ervaring, zodat er meer ruimte ontstaat voor veiligheid, regie en een andere betekenisgeving.
 

Deze methode kan onder andere helpend zijn bij:
 

• Traumagerelateerde klachten na medische gebeurtenissen

• Negatieve overtuigingen over jezelf of je lichaam

• Angst- en spanningsklachten bij ziekte

• Terugkerende, belastende herinneringen

• Gevoelens van schaamte, schuld of machteloosheid
   

Imaginaire rescripting kan helpen om nieuwe, meer helpende ervaringen op te doen, waardoor de invloed van het verleden op het dagelijks leven afneemt.